YOGA WORKSHOP 🧘‍♀️ 🧘‍♂️

Wir freuen uns sehr, euch zusammen mit @si.namaste einen Yoga Workshop beim Kiezkultur Festival im Freizeitheim Linden anbieten zu können! 🧡💜

Samstag, 22.10., 16:00 bis 17:00 Uhr im FZH Linden mit Sina Ayivoh

In der Vinyasa Yoga Stunde verbinden sich Atmung und Entspannung mit fließenden Bewegungen zu einem dynamischen Flow. Jede Position wird hierbei genau angeleitet. Tiefe lange Atemzüge begleiten die fließenden Bewegungen. Nehmt euch etwas Zeit für euch und euren Körper, lasst euren Geist zur Ruhe kommen und eure Muskeln entspannen. Findet Ruhe und Gelassenheit und ein neues Körpergefühl. ✨
All levels welcome!